FIT UND GESUND MIT STEP-AEROBIC UND GYMNASTIK
Unter dem Motto „Fitness und Gesundheit“ bietet der ESV Warburg jedes Jahr zwei 10-wöchige Einheiten Step-Aerobic mit Gymnastik an. Von Anfang Januar bis Ende März bzw. bis zu den Osterferien und von Anfang September bis Weihnachten findet jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr eine Sportstunde statt für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun wollen.
Bei ausdauerorientierter Step-Aerobic kommt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, Koordination und Beweglichkeit werden geübt und bei anschließender Kräftigungsgymnastik wird die Muskulatur des Körpers gekräftigt und anschließend gedehnt. Durch die gute Ausstattung der Halle können die unterschiedlichsten Übungsmittel wie Redondoball, Balance-Pads, Flexi-Bars, Therabänder und vieles mehr eingesetzt werden. So werden auch die neuesten Fitnesstrends umgesetzt.
Alle Neu- und Wiedereinsteiger, die Spaß an Bewegung bei flotter Musik und in lockerer Atmosphäre haben, sind herzlich eingeladen, mitzumachen.
Trainiert wird in der vereinseigenen Turnhalle an der Desenbergstraße.
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