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Fit und gesund mit Step-Aerobic und Gymnastik

Voller Energie in den Herbst und Winter!
Fitnessgymnastik beim ESV Warburg ab 19. September!

Unter dem Motto „Fitness und Gesundheit“ startet der ESV Warburg ab Donnerstag, 19.September 2013 wieder regelmäßig wöchentlich mit einer Sportstunde für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun wollen.
Bei ausdauerorientierter Step-Aerobic kommt das Herz- Kreislaufsystem in Schwung, Koordination und Beweglichkeit werden geübt und bei anschließender Kräftigungsgymnastik wird die Muskulatur des Körpers gekräftigt und anschließend gedehnt.
Alle Neu- und Wiedereinsteiger, die Spaß an Bewegung bei flotter Musik und in lockerer Atmosphäre haben, sind herzlich eingeladen, donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr mitzumachen.
Trainiert wird in der vereinseigenen Turnhalle an der Desenbergstraße. Einige Plätze sind in diesem Kurs noch frei, die Kursgebühr beträgt 25 Euro für 12 Stunden, für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

In der Halle des ESV Warburg bietet der Skiclub Warburg in Kooperation mit dem ESV anschließend zur Vorbereitung auf die nächste Skisaison sowie auch zur Förderung der allgemeinen Fitness eine Stunde Ski- und Fitnessgymnastik von 20.00 bis 21.00 Uhr an. Diese ist für Vereinsmitglieder beider Vereine kostenlos. Nichtmitglieder zahlen für den zehnstündigen Kurs eine Gebühr.

Informationen oder Anmeldungen bei Übungsleiterein Brigitte Runte, Telefon: 05694/1401 oder brigitte-runte@web.de